skin_consultationTetap Terlindungi Maksimal: Apa Itu Pakaian UPF?
SINGAPURA – Dengan suhu panas dan indeks ultraviolet (UV) yang mencapai puncaknya pada akhir Maret, dan diperkirakan akan berlanjut sepanjang April dan Mei, para dokter dan pakar menyarankan untuk tidak hanya menggunakan tabir surya, tetapi juga mengenakan pakaian dengan ultraviolet protection factor (UPF).
UPF mengukur tingkat perlindungan yang diberikan oleh kain yang berfungsi sebagai penghalang fisik, memblokir sinar UVA dan UVB. Pakaian UPF dirancang untuk melindungi kulit dari radiasi UV matahari yang berbahaya.
Sementara itu, SPF (sun protection factor) mengacu pada tingkat perlindungan yang diberikan oleh tabir surya hanya terhadap sinar UVB. Semakin tinggi angka UPF atau SPF, semakin besar pula perlindungannya.
Pakaian UPF merupakan pasar bernilai miliaran dolar yang terus berkembang. Data dari China Insights Consultancy yang berbasis di Shanghai menemukan bahwa pasar pakaian pelindung matahari di China akan tumbuh dengan tingkat pertumbuhan tahunan gabungan (CAGR) sebesar 9,4 persen dari tahun 2021 hingga 2026, dengan nilai pasar mencapai 95,8 miliar yuan ($17,8 miliar) pada tahun 2026.
Menurut Dr Michelle Wong, seorang dokter di IDS Clinic, kain dengan peringkat UPF 50 hanya memungkinkan 1/50 radiasi UV untuk menembusnya - yang menjadikannya "perlindungan matahari yang sangat baik".
Meskipun efektivitas tabir surya berkurang seiring waktu, pakaian UPF sangat efektif dalam memberikan perlindungan UV yang tahan lama, ujarnya. Namun, faktor-faktor seperti keausan, peregangan, dan pencucian dapat mengurangi efektivitasnya seiring waktu. Pakaian UPF dirancang khusus dengan kain tenunan rapat, pewarna khusus, atau perlakuan kimia untuk memberikan perlindungan UV yang lebih baik dibandingkan pakaian biasa.
Tingkat UPF rata-rata pada kemeja biasa relatif rendah, umumnya berkisar antara UPF 5 hingga UPF 15. Kaos katun putih pada umumnya hanya memiliki peringkat sekitar UPF 5, yang berarti seperlima radiasi UV dapat menembusnya. Kain dengan peringkat di bawah UPF 15 tidak dianggap memberikan perlindungan UV, tambahnya.
Dan tidak semua warna memiliki tingkat perlindungan matahari yang sama. Meski warna hitam atau gelap mungkin terasa kurang menarik di hari yang panas, warna tersebut justru memberikan perlindungan lebih baik dibandingkan warna terang, ujarnya. "Warna gelap atau cerah mencegah sinar UV mencapai kulit Anda dengan menyerapnya, bukan membiarkannya menembus."
Jika pakaian UPF sulit didapat, Dr Wong menyarankan untuk mencari pakaian dengan struktur kain yang rapat, atau kain tenunan padat seperti denim, bambu, wol, dan beberapa bahan sintetis tertentu - yang mungkin terasa kurang nyaman, tetapi "lebih protektif dibandingkan kain yang tipis, transparan, atau tenunannya longgar".
"Di iklim panas seperti di Singapura, pilihlah pakaian UPF yang terbuat dari bahan ringan, breathable, dan memiliki sifat menyerap keringat. Gaya yang longgar dan warna yang lebih terang juga dapat membantu tetap sejuk sambil tetap mempertahankan perlindungan UV," ujarnya. "Selain itu, pertimbangkan untuk mengenakan aksesori UPF seperti topi dan kacamata hitam untuk perlindungan tambahan."
Pertama kali dipublikasikan di The Straits Times
