skin_consultationTips Perawatan Kulit Saat Bepergian: Sebelum, Selama, dan Setelah Penerbangan agar Tampil Segar di Tempat Tujuan
Kita tahu bahwa bepergian bisa merusak kondisi kulit. Bagaimana pun, kita sudah berkali-kali diberitahu betapa keringnya udara di dalam pesawat. Jadi, seberapa buruk sebenarnya dampaknya?
Menurut Dr Vivian Yong, dokter estetika di IDS Clinic, kelembapan udara kabin yang bersirkulasi ulang kurang dari 20 persen, dibandingkan dengan kelembapan di darat yang berkisar 40 hingga 60 persen. “Apa pun di bawah 30 persen dianggap terlalu kering untuk kenyamanan. Selain itu, kelembapan relatif menurun seiring bertambahnya ketinggian, dan pada ketinggian jelajah tipikal 35.000 kaki hingga 41.000 kaki, kelembapan relatifnya kurang dari 1 persen.”
Oleh karena itu, udara segar yang dialirkan ke dalam kabin sangat kering saat terbang di ketinggian tersebut. “Udara segar ini kemudian bercampur dengan udara yang bersirkulasi ulang, dan penumpang serta awak kabin adalah satu-satunya sumber kelembapan,” ungkap Dr Yong.
Udara kering ini tidak hanya mengeringkan kulit, tetapi juga saluran hidung, sinus, mata, dan bibir kita. Namun itu belum semuanya, ia menambahkan bahwa mengeringnya selaput lendir ini juga dapat membuat kita lebih rentan terhadap virus.
Untuk memastikan kulitmu tetap sehat dan kamu tiba dengan tampilan segar, kami mendapatkan saran dari para ahli tentang cara memaksimalkan rutinitas kecantikan saat bepergian.
1. PENUHI KEBUTUHAN HIDRASI
Persiapan untuk penerbangan bukan sekadar memastikan paspor dan tiket pesawat sudah ada di tas jinjingmu. Untuk mengatasi kelembapan rendah di kabin pesawat bahkan sebelum boarding, Dr Yong melapisi produk seperti serum dan pelembap dengan sifat menghidrasi sebagai bagian dari rutinitas skincare sebelum penerbangannya, untuk membantu meningkatkan kadar kelembapan kulitnya.
2. HINDARI PRODUK YANG KERAS
Naik pesawat bisa menjadi beban bagi kulit, dan hal terakhir yang kamu inginkan adalah menghadapi kulit kering dan reaktif saat di tengah penerbangan. Itulah sebabnya Dr Yong mengingatkan agar menghindari produk yang dapat menyebabkan iritasi atau pengelupasan, seperti produk eksfoliasi yang kuat atau yang mengandung Vitamin A, retinol, atau retinoid. “Simpan produk-produk itu untuk saat kulitmu tidak akan menghadapi tekanan tambahan lagi, seperti udara kabin yang kering.”
SELAMA PENERBANGAN: HAL-HAL YANG HARUS DILAKUKAN AGAR TIBA DENGAN WAJAH SEGAR DAN BERSERI
1. APLIKASIKAN, DAN APLIKASIKAN ULANG, TABIR SURYAMU
Menurut Dr Yong, di ketinggian yang lebih tinggi, paparan radiasi UV lebih tinggi dibandingkan di darat. “Kombinasi dari berkurangnya tutupan awan, pantulan dari awan, dan jarak yang jauh lebih dekat dengan lapisan ozon yang telah menahan banyak radiasi UV matahari, semuanya berkontribusi pada peningkatan paparan UV saat terbang.”
Dan tentu saja, jangan lupa untuk menurunkan penutup jendela juga. Kata Dr Yong, “Meskipun material jendela pesawat dapat memblokir sinar UVB, jendela hanya menghalangi sekitar 50 persen sinar UVA agar tidak menembus.”
2. TETAP TERHIDRASI – DARI DALAM DAN LUAR
Selain banyak minum air, jaga kulit tetap terhidrasi dengan pelembap atau face mist. Ong berbagi bahwa ia pernah melihat mantan rekan kerjanya melepas makeup saat penerbangan panjang dan mengulang rutinitas skincare untuk menghidrasi kulit mereka, sebelum dengan hati-hati mengaplikasikan ulang makeup mereka.
3. BIARKAN KULIT BEBAS MAKEUP
Sama seperti kamu tidak memakai makeup saat tidur, kamu sebenarnya juga tidak seharusnya memakai makeup saat penerbangan, terutama jika kamu naik penerbangan red-eye.
“Kelembapan rendah di dalam pesawat membuat kulit dehidrasi, yang dapat menyebabkan produksi sebum berlebih. Dengan foundation tebal yang menjebak kotoran dan sebum dalam waktu lama, ini menjadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi jerawat,” jelas Dr Tan.
Bahkan, semua penggemar kecantikan dan dokter kulit yang kami temui bukan penggemar memakai makeup saat penerbangan. Ho dan Ong sama-sama berbagi bahwa mereka melepas makeup di pesawat, mengaplikasikan skincare, dan jika perlu, mengaplikasikan ulang makeup tepat sebelum mendarat. Kata Ong, “Aku selalu merasa kulitku bisa bernapas lebih baik tanpa makeup di pesawat.”
Tapi jika kamu tetap ingin memakai makeup agar tidak terlihat kusut selama penerbangan, Dr Yong menyarankan pendekatan yang minimalis. “Hindari makeup dengan pigmen tebal, tahan air, atau tahan lama karena produk seperti ini sering mengandung bahan yang dapat membuat kulit semakin kering. Sebagai gantinya, ganti makeup lengkapmu yang biasa dengan alternatif seperti tinted moisturiser dan tinted sunscreen, serta lip balm dengan warna favoritmu.”
4. APLIKASIKAN LIP BALM SECARA RUTIN DAN MURAH HATI
Selain face mist, Ong berbagi bahwa ia selalu menyediakan lip balm di tasnya saat penerbangan. “Ini sangat penting bagi semua penumpang!”
Benar sekali, kata Dr Yong. Bahkan, ia menyarankan agar lip balm diaplikasikan tidak hanya sering, tetapi juga secara murah hati selama penerbangan. “Kulit di bibir lebih tipis dan lebih halus dibandingkan kulit di bagian tubuh lainnya, dan sering kali menjadi area pertama yang menunjukkan tanda-tanda kekeringan. Bibir pecah-pecah dan retak tidak hanya kurang estetis, tetapi juga bisa terasa sakit.”
Dan jika lip balm-mu mengandung SPF, itu bahkan lebih baik lagi.
5. SAMPEL SKINCARE ITU BAGUS, TAPI…
Ya, ada batasan jumlah skincare yang bisa kamu bawa ke pesawat, dan inilah yang membuat sampel skincare menjadi pilihan kemasan yang sangat tepat.
Dan meskipun Dr Yong berbagi bahwa ia memang membawa sampel yang belum sempat ia habiskan di rumah saat bepergian, ada catatan penting mengenai apa yang ia bawa. “Aku berusaha menggunakan sampel produk yang memang sudah kupakai atau sudah kucoba tanpa masalah. Berada di pesawat dengan kemungkinan tidak ada cara untuk mengatasi kulit yang teriritasi, ditambah tekanan pada tubuh akibat melintasi zona waktu, bukanlah situasi yang ideal untuk mencoba produk baru.”
Baca artikel lengkap di CNA Lifestyle
